Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия.
Лена недавно вышла замуж. Это был прекрасный день, которого она долго ждала. Но спустя некоторое время Лена стала задумываться, насколько обдуманным был ее шаг и не стоит ли за ним попытка заглушить боль и горевание от предыдущих отношений. Ей хочется понять, что стало причиной решения выйти замуж и что дальше делать со своими сомнениями. Клинический психолог Татьяна Смирнова помогает Лене поисследовать причины ее выбора и сформулировать ценности, на которые этот выбор опирается.
Схему для выполнения практики «Точка выбора», которую выполняют Лена и Татьяна, можно скачать тут:
***
Реклама. ООО «Олимп» ИНН 7724417578 erid: 2SDnjcRLSF5
Партнер выпуска — сервис Elementaree, который доставляет наборы для домашних ужинов с рецептами и заготовками. Промокод SKAZALI дает скидку 40% на первый заказ и 20% на повторный заказ. Ужины за 15 минут ждут вас здесь:
Минимальная стоимость заказа 3 000₽, не суммируется со скидкой по подписке. Первая доставка бесплатная.
***
Авторка и ведущая: Ксения Красильникова
Продюсерка: Юля Стрекаловская
Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов
***
Это подкаст студии Либо/Либо —
Инстаграм* студии —
YouTube канал студии —

